Comportements obessionnels ou repetitifs
Votre espace pour avancer et retrouver votre équilibre
Si vous êtes ici, ce n’est sans doute pas par hasard. Vous cherchez des réponses, des solutions, un souffle nouveau face à une difficulté qui pèse sur votre quotidien. Bonne nouvelle : je ne vous propose pas de baguette magique… mais un accompagnement humain, concret et efficace pour transformer ce que vous traversez.
Je suis Damien, praticien en Hypnose, PNL, EMDR et Coaching. Mon métier ? Vous aider à dépasser vos blocages et à (re)trouver les ressources que vous avez en vous — souvent bien cachées sous les couches d’émotions, de peurs ou d’habitudes inconscientes.
Sur cette page, vous allez découvrir des informations précises sur la difficulté qui vous concerne, ainsi que des pistes concrètes pour amorcer un vrai changement.
🌱 Pourquoi je peux faire la différence ?
Ici, pas de phrases toutes faites ni de promesses miraculeuses. Chaque accompagnement est personnalisé, respectueux de votre rythme, et toujours mené avec bienveillance (et un brin d’humour quand c’est possible !).
Quel que soit le sujet qui vous amène — relation toxique, dépendance, angoisse ou autre — sachez que vous n’êtes pas seul(e). Le changement est possible, et il commence souvent par un simple déclic… peut-être en lisant ces lignes.
Je vous invite à parcourir la suite de cette page : vous y trouverez des clés concrètes et des solutions adaptées à votre besoin.
Mieux vivre avec des pensées obsessionnelles ou des rituels envahissants
Vous avez des rituels mentaux, des gestes répétitifs ou des pensées envahissantes difficiles à contrôler ?
Vérifications constantes, lavage excessif, gestes ritualisés, pensées intrusives, ou sensation de perte de contrôle sur certains automatismes…
Ces comportements peuvent devenir très pesants au quotidien, jusqu’à générer du stress, de la honte ou un sentiment d’isolement.
Vous n’êtes pas seul(e). Et il existe des approches pour vous aider à retrouver plus de calme et de liberté intérieure.
⚠️ Une précision importante
Je ne suis ni psychiatre, ni médecin, et je ne me substitue en aucun cas à un diagnostic médical ou à un traitement prescrit.
Mon accompagnement est complémentaire, émotionnel et comportemental.
Il s’adresse aux personnes qui souhaitent mieux vivre avec des rituels envahissants ou des tendances obsessionnelles, ou en réduire l’impact, en lien avec un suivi médical ou psychologique si nécessaire.
Comment je peux vous accompagner
Grâce à l’hypnose thérapeutique, la PNL, le coaching comportemental et l’EMDR, je vous aide à :
- Apaiser les tensions émotionnelles liées aux obsessions et compulsions
- Identifier les déclencheurs ou schémas inconscients associés
- Créer un espace intérieur de calme, de recul, de recentrage
- Reprogrammer des réponses plus souples et apaisées
- Retrouver une sensation de maîtrise sur vos pensées et vos gestes
Chaque accompagnement est adapté à votre rythme, votre vécu et vos objectifs.
Une approche douce, progressive et non-jugeante
Les comportements obsessionnels ne sont ni des caprices, ni un manque de volonté.
Ce sont souvent des stratégies inconscientes de régulation émotionnelle mises en place pour faire face à une tension ou une peur.
Il ne s’agit pas de “normaliser” mais de retrouver plus de liberté intérieure, avec respect, bienveillance et efficacité.
Vous avez le droit de vivre plus sereinement
Même si le changement paraît lointain…
Même si vous avez l’impression d’avoir “tout essayé”…
Il est possible d’apaiser ces comportements et de reprendre du pouvoir sur votre quotidien.
Je suis là pour vous y accompagner.
Prenez rendez-vous dès aujourd’hui
Vous pouvez me contacter directement par téléphone au 06 69 53 77 91, ou réserver une séance via le bouton ci-dessous.